{"id":81,"date":"2018-07-31T14:21:25","date_gmt":"2018-07-31T12:21:25","guid":{"rendered":"http:\/\/support.cosinuss.com\/?post_type=ht_kb&#038;p=81"},"modified":"2018-08-01T10:27:06","modified_gmt":"2018-08-01T08:27:06","slug":"messgenauigkeit","status":"publish","type":"ht_kb","link":"https:\/\/support.cosinuss.com\/de\/knowledge-base\/messgenauigkeit\/","title":{"rendered":"Messgenauigkeit"},"content":{"rendered":"<h2>1. Messmethode<\/h2>\n<p>Dein Puls kann grunds\u00e4tzlich durch zwei technisch unterschiedliche Messmethoden ermittelt werden. Entweder durch ein elektrisches oder durch ein optisches Verfahren.<\/p>\n<p>Der cosinuss\u00b0 One misst die Pulsfrequenz und die Herzratenvariablit\u00e4t durch ein optisches Verfahren. Die sog.\u00a0<strong>Circummission-Methode<\/strong>\u00a0verwendet gr\u00fcnes Licht, das durch eine LED in den Geh\u00f6rgang eingestrahlt wird. Das Gewebe absorbiert einen gewissen Teil des Lichts. Je nachdem wie stark es zum Zeitpunkt des Lichtimpulses durchblutet wird, misst eine Photodiode den Anteil des zur\u00fcckreflektierten Lichts. Anhand der Differenz von ausgesandtem und zur\u00fcckkommendem Licht errechnet ein spezieller Algorithmus die Pulsfrequenz.<\/p>\n<h2>2. Technische Genauigkeit<\/h2>\n<p>Die Pulsfrequenz wird angegeben in Schl\u00e4gen pro Minute.<br \/>\nIm Englischen: beats per minute, abgek\u00fcrzt:\u00a0<strong>bpm<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Pulsmesssensor: \u00b11 bpm<\/li>\n<li>Absolute mittlere Abweichung: \u00b11 bpm bei optimalem Sitz<\/li>\n<li>Grenzbereiche Ruhepuls: ca. 40 bpm<\/li>\n<li>Grenzbereiche Maximalpuls: ca. 220 bpm<\/li>\n<\/ul>\n<h3><a href=\"http:\/\/support.cosinuss.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/datenblatt_cosinuss-one_v1.1-25072016-gs-deutsch.pdf\">Datenblatt &#8211; PDF<\/a><\/h3>\n<h2>3. Vorraussetzungen<\/h2>\n<p>Optische Pulsmessung<\/p>\n<ul>\n<li>Das Gewebe, in dem die optische Messung statt findet, soll leicht von Licht durchdringbar und konstant gut durchblutet sein.<\/li>\n<li>Der Ort der Messung durch Licht sollte nicht starken oder ruckartigen Bewegungen unterliegen, da diese zu Schwankungen im Blutfluss f\u00fchren und den Kontakt zwischen Sensor und Auflagefl\u00e4che der Messsensorik unterbrechen.<\/li>\n<li>Eine N\u00e4he zum K\u00f6rperkern (Kopf, Torso) ist von Vorteil, da dort die Vitalparameter am stabilsten messbar sind.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>3.1 Messung im Geh\u00f6rgang<\/h3>\n<p>Der cosinuss\u00b0 One liegt mit seiner Sensorik im \u00e4u\u00dferem Geh\u00f6rgang an, sprich im Ohr. Somit misst der \u00b0One, ohne wirklich invasiv zu sein, so nahe am K\u00f6rperkern wie m\u00f6glich. Das den Geh\u00f6rgang umgebende Gewebe ist sowohl gut durchblutet als auch sehr lichtdurchl\u00e4ssig, da es nicht von Sehnen oder Knochen unterbrochen wird. Der Kopf wird instinktiv vom K\u00f6rper m\u00f6glichst in Ruhe gehalten. Die Bewegungen des Kopfes erfolgen unter gro\u00dfer Sorgfalt und Obacht. Euer Geh\u00f6rgang ist der optimale Ort f\u00fcr die optische Pulsmessung und die Erfassung von Vitalparametern.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cosinuss.com\/de\/support\/signalstaerke\">Signalst\u00e4rke und Messqualit\u00e4t<\/a><\/p>\n<h3>3.2 Pulsuhren<\/h3>\n<p>Pulsuhren messen ebenfalls mit dem optischen Verfahren am Handgelenk. Die Vorraussetzungen an diesem Ort sind leider oben beschriebenen Schwankungen unterlegen. Gleiches gilt f\u00fcr die Messung am Finger, in der Ohrmuschel oder Ohrl\u00e4ppchen.<\/p>\n<h2>5. Gr\u00f6\u00dfentabelle<\/h2>\n<p>Einer der wichtigsten Faktoren f\u00fcr eine pr\u00e4zise Messung ist der ununterbrochene Kontakt der Messsensensorik zur Auflagefl\u00e4che auf der Haut. Deshalb liegen LED, Photodiode und Temperaturf\u00fchler auf einem weichen Silikonschirmchen, dass sich an den Geh\u00f6rgang anschmiegt. Je nach Gr\u00f6\u00dfe deines Geh\u00f6rgangs gibt es den cosinuss\u00b0 One in drei verschiedenen Gr\u00f6\u00dfe S, M, und L. Es gibt bislang keine eindeutige anatomische Gr\u00f6\u00dfenbestimmung der Geh\u00f6rganggr\u00f6\u00dfe. Auf Grund unserer Erfahrungen in diesem Bereich, haben wir deshalb eine Tabelle mit\u00a0 Gr\u00f6\u00dfenempfehlungen, abh\u00e4ngig von Alter und K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe zusammengestellt, an der man sich orientieren kann.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/support.cosinuss.com\/knowledge-base\/groessentabelle\/\">Gr\u00f6\u00dfentabelle<\/a><\/p>\n<div id=\"__cosinuss-vs-brustgurt\" class=\"col_1 inhalt linie inmenu \" lang=\"de\">\n<div class=\"floatingtitle\">\n<h2>6. Cosinuss vs. Brustgurt<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"row auto\">\n<div class=\"col_1\">\n<h3>Der cosinuss\u00b0 One im Vergleich zum Brustgurt<\/h3>\n<p>Die Methode der elektrischen Pulsmessung mit dem Brustgurt gilt seit jeher als Standard. Schwierigkeiten mit immer feuchten Elektroden und dem einengendem Gef\u00fchl bei der Atmung wurden hingenommen, genau wie Sch\u00fcrfwunden bis hin zu Narbenbildung bei ausgiebiger Nutzung. Der cosinuss\u00b0 One pr\u00e4sentiert sich als Alternative.<\/p>\n<p>Deshalb hier Vergleichsmessungen aus unterschiedlichen Sportarten mit unterschiedlichen Einflussfaktoren:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/cosinuss.com\/de\/blog\/vergleichsmessung-cosinuss-one-mit-dem-brustgurt\">Standardlauf indoor<\/a><\/li>\n<li>Leistungsdiagnose<\/li>\n<li>Radfahren indoor<\/li>\n<li>Radfahren outdoor<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. 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